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滙豐銀行慈善基金教練延續培訓計劃（計劃）自一九九二年推出以來深受本地教練歡迎，並在二月初舉辦了本年度第五次講座，題目為「運動員腰背創傷成因及預防」，吸引了約220名教練及運動愛好者參加。

當日講者為擁有超過20年國際運動醫學與復康研究和醫療經驗的李志端博士。現為香港體育學院（體院）運動物理治療統籌主任，李博士指出，腰背左右側肌力不對稱是引致運動時脊椎受傷的主要成因之一，並多常見於著重單側身體活動的運動項目。

李博士進一步解釋說：「單側運動包括所有球拍類項目、高爾夫球、射箭、射擊、保齡球及曲棍球等。這些項目的運動員多集中鍛鍊經常使用的一邊身體，因而忽略另外一邊，加上練習時不斷重覆一側的運動，結果造成腰背肌力不對稱。這情況會破壞人體脊椎的正常弧度，並加重對某些脊椎關節的壓力。而另一邊身體的肌肉由於沒有得到相應的訓練而變弱，在外來的壓力下未能保護腰背，對脊椎可能會帶來不必要的傷害。雖然這種情況未必會直接導致受傷，但仍會較易觸發某些腰背創傷。因此，教練和運動員在鍛鍊背部肌肉時必須注意同時強化雙側的相等性。」

李博士在闡述運動員受傷成因時，亦向教練提出另一個重點。他指出：「很多時候，運動員受傷並非由於本身項目訓練時所引致，反而是在其他情況下出現，例如田徑運動員有機會在進行球類活動時受傷，或泳手在彈跳時受傷等，這情況更有上升趨勢。因此，教練在為運動員安排訓練或復康計劃時，必須特別注意。」

李博士透過生動的講解和示範，成功引起參加者對當日講題的興趣和迴響。中國香港賽艇協會教練委員會主席葉智傑說：「講座的內容不但安排有序，而且解釋詳盡。多謝李博士為我們介紹腰背痛一些基本而重要的知識，他的講解非常清晰，對教練和運動員均十分有用。我會更重視賽艇運動員日常的活動，希望盡量減低不必要的受傷機會。」

既是保齡球精英運動員又是教練的馮雪儀，十分同意葉智傑的意見，並續稱：「每次參加這計劃轄下的講座，我都獲益良多。透過今次的機會，讓我加深認識運動醫學的範疇，更會謹記為運動員安排訓練時，不忘同時鍛鍊另外一邊的肌肉。希望在未來日子，主辦機構可以舉辦更多有關教練培訓的講座和工作坊。」

滙豐銀行慈善基金自一九九二年起開始資助香港教練培訓計劃，迄今捐款超過2,100萬港元。香港教練培訓計劃由香港教練培訓委員會主辦、香港體育學院負責行政工作，旨在為教練提供集理論與實踐的知識，並給予正式的認可教練資格，而這項計劃便是其中一項培訓活動，旨在為已獲得認可資格的教練舉辦各類專題研討會及工作坊，協助他們掌握最新的專業知識及實際經驗，以及提供互相交流的機會。