逆境應對心理學

姒剛彥博士主講

最佳運動表現不是在比賽中完美無缺地表現自己，而是一種在比賽中應對各種逆境的能力。為了更好地應對各種逆境，運動員需要掌握各種應對策略和心理技能。本次講課的內容主要包括最佳運動表現的新定義、應對策略的分類、逆境應對中所需的心理技能，以及在逆境應對中教練員所扮演的角色，最後還將舉例討論一套完整的逆境應對方案。

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演講筆記

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