運動員和教練經常低估腸道健康對提升運動表現之重要性。進行長時間運動，水分和能量存量和運送對於運動表現之成敗起關鍵作用。假如運動員的腸道不能如常運作而引致不良反應，會有損他們的運動表現。腸道起毛病而引致不適(例如腹脹、腹部抽筋、腹瀉、噁心和嘔吐)的因素有很多，這些原因需要在訓練時期分辨出來及作出適當處理，才能預防比賽時腸道出現的不良反應。是次研討會是說明運動時腸道所扮演的角色、如何訓練腸道有助運動表現、分辨出運動所引致的腸道不適徴狀，以及提供解決這些問題的方法。